Zamiast próbować się ich pozbyć za wszelką cenę, lepiej nauczyć się, jak o nie prawidłowo dbać . Gładkie i zdrowe paznokcie to przede wszystkim kwestia codziennej pielęgnacji.
Te bardzo modne (ale skuteczne?) naturalne porady
TikTok i Instagram są pełne porad, jak wygładzić paznokcie. Łatwo pomylić polerkę trójstronną z olejem rycynowym . Chociaż te metody mogą poprawić wygląd powierzchni paznokci, nie zastąpią zdrowego stylu życia .
Rada? Używaj polerki raz w miesiącu, nie częściej . Wybieraj też naturalne olejki (jojoba, ze słodkich migdałów), aby głęboko odżywić łożysko paznokcia, szczególnie zimą.
Kiedy należy udać się do specjalisty?
Niektóre prążki mogą wskazywać na poważniejszą nierównowagę . Jeśli Twój wygląd nagle się zmieni, paznokcie staną się obolałe, przebarwione lub wystąpią inne objawy (uporczywe zmęczenie, niewyjaśniona utrata masy ciała), konieczna jest konsultacja lekarska . Czasami wystarczy proste badanie krwi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości .
Dbaj o swoje paznokcie każdego dnia.
Zapobieganie wrastaniu paznokci nie wymaga skomplikowanych rytuałów. Stosuj zbilansowaną dietę, regularnie nawilżaj dłonie i paznokcie (szczególnie po umyciu) oraz ogranicz stosowanie mocnych lakierów do paznokci lub zmywaczy zawierających aceton . Przede wszystkim unikaj obgryzania paznokci : ten pozornie nieszkodliwy nawyk osłabia macierz paznokcia i sprzyja wrastaniu paznokci.
