Wielu seniorów polega na codziennych lekach przeciwbólowych, aby pozostać aktywnym i cieszyć się codziennym życiem mimo bólów spowodowanych artretyzmem lub starymi urazami. Wraz z wiekiem nasze ciało inaczej przetwarza leki, a to, co kiedyś wydawało się szybkim rozwiązaniem, czasem może niespodziewanie obciążać układ sercowo-naczyniowy. Dotyczy to szczególnie popularnego rodzaju tabletek dostępnych niemal w każdej apteczce. Zrozumienie, jak te tabletki oddziałują na serce
Po 60. roku życia możesz podejmować mądrzejsze decyzje i cieszyć się dniem z pewnością siebie. A tu jest część, która może cię zaskoczyć — są proste kroki, które możesz podjąć już teraz, by się chronić, jednocześnie znajdując ulgę.
Chodzi o zwykłą pigułkę
Wspomniana pigułka należy do grupy zwanej niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, w skrócie NLPZ. Prawdopodobnie znasz je pod nazwami takimi jak ibuprofen (Advil lub Motrin), naproksen (Aleve) lub nawet wyższe dawki, które lekarz może przepisać. Leki te są popularne, ponieważ szybko zmniejszają ból, obrzęk i stan zapalny. Miliony osób powyżej 60. roku życia używają ich co tydzień na ból stawów, bóle pleców lub bóle głowy. Ale oto dlaczego eksperci kardiologiczni zwracają szczególną uwagę: NLPZ działają poprzez blokowanie określonych enzymów w organizmie, a ten proces może wpływać na równowagę płynów i ciśnienie krwi w sposób bardziej istotny wraz z wiekiem.
Dlaczego serce
Zmiany po 60. roku
Serce i naczynia krwionośne naturalnie stają się z czasem nieco sztywniejsze. Nerki mogą też nie filtrować płynów tak efektywnie. Gdy w grę wchodzą NLPZ, mogą powodować zatrzymywanie soli i wody w organizmie. Ten dodatkowy płyn wywiera większy nacisk na serce. Badania, w tym znane badanie opublikowane w Journal of the American Medical Association, wykazały, że ostatnie stosowanie tych tabletek u osób starszych mniej więcej podwaja ryzyko konieczności hospitalizacji z powodu objawów niewydolności serca. Ryzyko wydaje się jeszcze wyższe u osób, które już mają pewne problemy z sercem. Ale to nie znaczy, że każdy senior, który zażyje jedną tabletkę, będzie miał problemy — wręcz przeciwnie. To po prostu oznacza, że świadomość ma znaczenie.
Here’s the thing many people don’t realize. The same mechanism that eases your knee pain can also raise blood pressure slightly and reduce the heart’s efficiency in pumping. Over weeks or months of regular use, this added workload can become noticeable, especially if other factors like age or existing conditions are present.
Znaki warte uwagi
Zwracanie uwagi na swoje ciało to jeden z najmądrzejszych nawyków, jakie możesz wypracować. Zwracaj uwagę na takie objawy jak obrzęk kostek lub stóp, którego wcześniej nie było, nagły duszność podczas wchodzenia po schodach lub większe zmęczenie niż zwykle. To mogą być wczesne wskazówki, że płyn się gromadzi. A co jest pocieszające wieści? Większość tych zmian jest odwracalna, jeśli zostaną wykryte wcześnie, po prostu poprzez zmianę nawyków lub konsultację z lekarzem.
NLPZ i zdrowie serca: szybkie porównanie
Aby ułatwić sobie to wyobrazić, oto prosty podział:
