8 nawyków, których powinnaś się pozbyć w tym roku, jeśli przyjmujesz amlodypinę – i dlaczego

Jeśli przyjmujesz amlodypinę w celu kontrolowania ciśnienia krwi, możesz zauważyć, że wyniki wydają się niespójne lub że skutki uboczne, takie jak obrzęk kostek i sporadyczne zawroty głowy, utrzymują się pomimo stosowania się do zaleceń lekarza. Te codzienne wybory mogą dyskretnie osłabiać działanie leku lub nasilać niepożądane skutki, wywołując frustrację i zastanawiając się, co jeszcze możesz zrobić. Dobra wiadomość jest taka, że ​​zmiana kilku prostych nawyków może sprawić, że leczenie będzie bardziej skuteczne i komfortowe bez konieczności dużych zmian. Ale prawdziwa niespodzianka, której większość ludzi nie dostrzega, znajduje się na końcu tej listy – jedna drobna zmiana, która często ma największy wpływ na codzienne samopoczucie.

Nawyk 1: Spożywanie grejpfruta lub soku grejpfrutowego

 Wiele osób pije rano   szklankę świeżego   soku grejpfrutowego , nie zdając sobie sprawy, że może to zmienić sposób, w jaki amlodypina przenika do organizmu. Organizacje medyczne  , takie jak NHS, zauważają, że duże ilości grejpfruta lub jego soku mogą zwiększać stężenie leku, co z kolei może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak zaczerwienienie twarzy, bóle głowy czy obrzęk. Dzieje się tak, ponieważ niektóre związki zawarte w grejpfrutach spowalniają enzymy wątrobowe, które normalnie rozkładają amlodypinę.

Efekty są często silniejsze niż zamierzone, przez co czujesz się wytrącony z równowagi, gdy najmniej się tego spodziewasz.

Oto jak natychmiast zerwać z tym nawykiem:

• Na śniadanie zamień sok grejpfrutowy na sok pomarańczowy lub sok jabłkowy.
• Sprawdzaj etykiety napojów owocowych    i koktajli.
• Jeśli masz wątpliwości, porozmawiaj z farmaceutą o innych produktach cytrusowych.

Zmiana ta jest prosta i pomaga utrzymać stały poziom leku.

Nawyk 2: Regularne picie alkoholu

Next »»