9. Zaburzenia snu i żywe koszmary
Budzenie się każdej nocy o 3 nad ranem albo dziwne sny, które wyczerpują.
8. Chaos trawienny
Zaparcia, biegunka, wzdęcia, nudności — 5–10% użytkowników, często obwinianych o "coś, co zjadłeś".
7. Bóle głowy, które nie ustępują
Pulsujący ból w pierwszych tygodniach, na które leki dostępne bez recepty ledwo działają.
6. Cukrzyca typu 2 o nowym początku
Metaanalizy 91 000+ pacjentów wykazały wzrost ryzyka ≈9–12%. Im wyższa dawka, tym większe ryzyko.
5. Mgła mózgowa i utrata pamięci
Zapominanie imion, gubienie samochodu na parkingu, uczucie "nie do końca w tym stylu". FDA wymaga ostrzeżeń, ponieważ przypadki odwróciły się po odstawieniu leku.
4. Miażdżące zmęczenie
Nie jest to zwykłe zmęczenie — poczucie, że bateria jest na stałe na 10%. Spowodowane spadkiem poziomu CoQ10 o 30–40%.
3. Podwyższone enzymy wątrobowe
Cicha, dopóki badania krwi nie pokażą ALT/AST 3× prawidłowe. Wyższe dawki = wyższe ryzyko.
2. Ból mięśni (mialgia)
Dotyczy 10–20% w rzeczywistym zastosowaniu. Nogi są ciężkie, schody zamieniają się w góry, ćwiczenia ustajeją.
